TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

Le podcast qui booste le business et la bonne hum…

TheBBoost

Le podcast qui booste le business et la bonne humeur de tous les entrepreneurs ! Par Aline du blog TheBBoost.

En cours de lecture

286. Le syndrome de la bonne élève (autorisez-vous à gagner de l'argent !) avec Julie Vander Meulen

Épisode spécial pour les femmes ambitieuses qui veulent décrocher un 10/10 dans tous les domaines de leur vie 😏


(Spoiler : pas sûre que ce soit possible mais vous en saurez plus en écoutant cet épisode 😎)


Et pour en parler j’ai convié Julie Vander Meulen, Empowerment Coach pour les femmes qui font face à des blocages mindset.


Julie nous explique que beaucoup de femmes ont tendance à ne pas écouter leur corps et à faire abstraction de leurs besoins. C’est d’autant plus vrai dans le domaine de l’entrepreneuriat ou lorsqu’elles occupent des postes à responsabilité.


Au programme :


➡️ Quelles sont les croyances qu’on développe en tant que femme ?

➡️ Comment savoir si vous êtes atteinte du syndrome de la bonne élève ?

➡️ 3 exercices pour sortir du syndrome de la bonne élève 

➡️ Quel est le lien entre le good girl syndrome et le money mindset ?



Bonne écoute à toutes les femmes entrepreneures 🎧


✨ Épisodes recommandés :


✨ Liens cités dans l’épisode :


✨ Retrouvez Julie  :


✨ Chapitres :

03:42 - La présentation de Julie 

09:02 - Le syndrome de la bonne élève, c’est quoi ? 

11:43 - Les symptômes du “good girl syndrom”

17:44 - Les névroses : le moteur des entrepreneurs qui réussissent ? 

23:13 - Syndrome de la bonne élève / argent : quels liens ? 

28:40 - L’enjeux entre recevoir/donner : la vulnérabilité ? 

30:12 - Les exercices pour les « good girls » 

37:59 - Les 3 éléments à retenir 


🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

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[BDF #107] Vous avez perdu la motivation en business ? Que faire !

Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓


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285. Bien s'organiser pour la rentrée (sans y passer son été)

Préparer votre rentrée entrepreneuriale pour repartir sur de bonnes bases et passer l’été avec l’esprit plus léger, ça vous dit ? 😏


➡️ Pour garder une trace de vos réflexions, téléchargez le workbook

En septembre, on revient souvent plein d’énergie, plein de détermination. Motivés à atteindre ses objectifs sur les 5 derniers mois de l’année ! 


Et pour préparer votre rentrée, je vous propose 4 exercices !  Comment faire le ménage dans votre business ? Comment faire le point sur vos objectifs en business ? Comment définir vos objectifs pour la rentrée ? Je vous dis tout !


Au programme


➡️ 4 exercices pour préparer votre rentrée en 3 jours

➡️ Profiter des vacances pour revoir votre organisation personnelle

➡️ Définir vos objectifs et votre plan d’action pour terminer l’année en beauté


En intégrant ces exercices, vous pourrez commencer l’année avec une vision claire et une structure solide pour atteindre vos objectifs. Un esprit serein et une entreprise organisée sont les clés pour maximiser votre productivité et votre satisfaction personnelle.


Bonne écoute 🎧


✨ Épisodes recommandés :


✨ Liens cités dans l’épisode :


✨ Chapitres :

04:05 - #1 Le grand ménage 

08:39 - #2 Définir ses objectifs pour la rentrée 

13:29 - #3 Anticiper son organisation personnelle 

23:45 - #4 Mettre en place un suivi d’organisation clair 


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284. Créer du contenu sans s’épuiser avec Cindy de Graphic Medias

Quels sont les pièges à éviter pour créer du contenu rapidement et efficacement ? 


En 2024, poster sur les réseaux sociaux est une excellente stratégie pour trouver des clients ! Mais vous êtes aussi nombreux à me dire “Aline, ça me prend trop de temps pour trop peu de résultats”.


Aujourd’hui je reçois Cindy, fondatrice de Graphic Médias. Son rôle : nous dévoiler ses meilleures techniques pour créer du contenu rapidement, efficacement et avec plaisir.


✨ Au programme : 

➡️ Est ce toujours pertinent de créer du contenu en 2024

➡️ Quels sont les types de contenus qui fonctionnent le mieux actuellement ?

➡️ Comment créer 1 mois de contenu en 1 jour seulement ?


Bonne écoute 🎧


✨ Épisodes recommandés :


✨ Liens cités dans l’épisode :


✨ Retrouvez Cindy  :


✨ Chapitres :

03:09 - La présentation de Cindy 

07:44 - La création de contenu en 2024, ça vaut toujours le coup ? 

10:26 - Se montrer sur les réseaux : obligatoire ou non ? 

16:10 - Top des contenus en 2024

29:20 - Créer du contenu : forcément énergivore et épuisant ? 

36:03 - L’erreur majeure dans la création de contenu 

41:03 - Les conseils de Cindy pour une création de contenu fluide et simple 

46:44 - Un mois de contenu en une journée de travail 


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[BDF#106] Les névroses des entrepreneurs

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