TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

[BDF#144] Vous avez tendance à trop donner ? Écoutez ça

Trop donner n'est pas de la générosité, c'est de la peur déguisée.

Peur de ne pas être assez, peur de perdre des opportunités, peur d'être jugée. Dans cet épisode "bottage de fesses", je décortique les 3 fausses croyances qui vous font tout donner gratuitement et je vous montre comment créer des limites saines pour votre business et vos clients.

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353. 8 outils IA qui vont révolutionner votre année 2026

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Et si les meilleurs outils IA n’étaient pas ceux dont tout le monde parle ? 👀

Dans cet épisode, je vous partage 8 outils d’intelligence artificielle (+ 1 bonus) que j’utilise personnellement pour gagner du temps, booster ma créativité et faire passer mon business au niveau supérieur.

Spoiler : ce n’est pas ChatGPT… et certains risquent littéralement de vous retourner le cerveau !

Vous découvrirez des outils ultra efficaces pour automatiser, créer, structurer, tester des idées… que vous soyez créatrices de contenu, formatrices ou solopreneures.

En résumé, vous saurez exactement comment utiliser ces outils IA pour faire évoluer votre business en 2026 :

➡️ Comment gagner un temps fou sur la création de contenu grâce à NotebookLM, Flow ou Gamma

➡️ Quels outils IA utiliser pour créer un site ou une app sans coder ?

➡️ Comment automatiser des tâches complexes grâce à N8N, et cloner sa voix ou son visage sans effort

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l’épisode :

✨ Chapitres :

0:42 - Introduction
2:01 - Notebook LM
5:38 - Suite Google AI Studio
9:00 - Lovable
10:27 - Flow
12:02 - Eleven Labs
13:15 - HeyGen
16:04 - Gamma
17:16 - n8n
18:31 - Conclusion + outil IA bonus

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[BDF#143] Le secret des gens qui tiennent leurs objectifs

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👉 Le livre de James Clear : "Un rien peut tout changer" : https://amzn.to/49jFIdm

Motivation, énergie, discipline… et si ce n’étaient pas les bons leviers pour tenir vos objectifs ? Dans cet épisode Bottage De Fesses, je vous explique ce qui fait que vous abandonnez vos objectifs (comme 92 % des gens) et surtout comment construire des habitudes simples pour durer, même quand la motivation n’est plus là.

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352. Les 9 tendances réseaux sociaux de 2026

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Nouveaux formats de contenus, GEO, micro-communautés, IA, grand retour des publications textuelles ...

Une chose est claire : en 2026, les règles du jeu ont changé sur les réseaux sociaux.

Et pourtant, beaucoup d’entrepreneurs continuent de créer du contenu

👉 comme en 2021
👉 avec les mêmes formats
👉 les mêmes messages
👉 et les mêmes attentes

Résultat ?

Moins d’impact.
Moins d’engagement.
Moins de ventes.

Dans cet épisode, je vous partage les 9 tendances réseaux sociaux qui vont réellement structurer 2026.

Pas celles dont tout le monde parle, mais celles que j’observe de mon côté, dans mon business et chez les entrepreneurs que j’accompagne.

✨ Liens cités dans l’épisode :

Les annonces de Meta sur la publicité 100% IA
La plateforme Substack pour envoyer des newsletters facilement
Chat GPT shopping

✨ Chapitres :

00:42 - Introduction
01:06 - Rétrospective : les tendances de l'année 2025
05:41 - Les contenus imparfaits et sans stratégie
08:21 - Le founder-led growth
10:00 - L'IA et les automatisations
13:43 - La newsletter "journal intime"
15:25 - Les micro-communautés
17:00 - La social search
18:46 - Le grand retour des publications textuelles
19:54 - le GEO
21:46 - Le streaming & le live shopping

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[REDIFF] 11 manières d’utiliser Chat GPT pour booster son business

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➡️ Retrouvez aussi mes 5 prompts ChatGPT (gratuitement) : http://www.thebboost.fr/278

En un an, j’ai dû économiser au moins 100 heures de travail grâce à ChatGPT !

Je sais que beaucoup ont des inquiétudes sur l’IA.

Et si on voyait les choses différemment à propos de Chat GPT ?

Imaginez avoir un assistant qui connaît tout et qui vous fait gagner du temps.

Je vous partage ici 11 manières dont j’utilise Chat GPT quotidiennement pour améliorer mon business.

Que ce soit pour la création de contenu, le brainstorming, ou même pour des tâches plus pratiques comme faire une liste de courses, l'Intelligence Artificielle peut vraiment tout faire (ou presque) !

Car oui, utiliser Chat GPT de manière efficace, c’est possible ! Découvrez comment intégrer cet outil dans votre routine pour transformer votre façon de travailler.

Au programme :

➡️ Pourquoi l’IA est-elle intéressante pour votre business ?

➡️ Comment éviter les pièges courants de l'utilisation de Chat GPT ?

➡️ Quelles sont les 11 manières concrètes d'utiliser Chat GPT pour booster votre productivité ?

Parce que travailler intelligemment, c’est mieux que de travailler dur ! 💪😊

Bonne écoute 🎧

✨ Et pour aller plus loin avec Chat GPT :