TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

304. Les 5 leçons de 2024 (ma pire année d’entrepreneuse)

Apprendre à demander de l'aide, ne pas procrastiner une décision importante, savoir dire "stop" quand c'est nécessaire, mieux gérer ses finances ... 2024 a été une année forte en émotion et pleine d'apprentissages côté TheBBoost (et ne m'a pas laissée indemne au passage !).

Dans cet épisode de podcast je vous partage les 5 leçons que je retiens de mon année 2025 et toutes les astuces, hacks et stratégies qui m'ont aidée à traverser ces derniers mois (forts en surprises !).

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Chapitres :

00:41 - Fin du générique
03:10 - Partage de mes réflexions 2024 (mon journaling personnel)
06:00 - Ce qu'il s'est passé pour moi en 2024
12:41 - Leçon #1 : Apprendre à demander de l'aide
15:35 - Leçon #2 : Se nourrir d'autre chose que du business
16:45 - Leçon #3 : Trouver ce qui nous fait vibrer (et y donner de la place)
18:59 - Leçon #4 : Apprendre à dire "stop"
19:44 - Leçon #5 : Faire confiance à son équipe
21:12 - Leçon bonus : Le leadership se construit dans les moments difficiles

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

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303. Multipotentialité : effet de mode ou réalité ? Analyse avec Elodie Crepel

Télécharger ( 45 Mo )

Multipotentialité, atypie… Effet de mode ou réalité ?

Vous vous sentez attiré par de nombreux domaines à la fois, toujours curieux et passionné ? Dans cet épisode, j’accueille Élodie Crépel, psychanalyste spécialisée dans les neuroatypies, pour éclairer ces sujets complexes et vous aider à mieux comprendre ces profils atypiques souvent mal interprétés.

✨ En résumé, vous saurez exactement :

➡️ Ce qu’est vraiment la multipotentialité et comment elle se distingue de la multipassion.

➡️ Les liens (et différences) entre multipotentialité, HPI, TDA(H) ou encore hypersensibilité.

➡️ Comment mieux gérer votre quotidien et en faire un atout au quotidien

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Liens cités dans l’épisode :

✨ Retrouvez Élodie Crépel :

✨ Chapitres :

1:51 - Présentation d’Élodie Crépel, experte en neuroatypies

5:48 - Multipotentialité : simple effet de mode ou réalité bien définie ?

13:51 - Comment savoir si l’on est multipotentiel ?

17:12 - Différences entre hyperpassion, HPI et hypersensibilité

22:47 - Les entrepreneurs sont-ils majoritairement multipotentiels ?

33:27 - Astuces pour gérer son quotidien quand on a une atypie

45:12 - Sortie du livre Femme hyper-passionnée d’Élodie Crépel

47:35 - Conclusion

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[BDF#121] 5 mantras pour 2025 (commencer l'année du bon pied)

Télécharger ( 9,3 Mo )

Découvrez les 5 mantras incontournables qui vont rythmer votre année 2025 pour rester focus et motivés, apprendre à prioriser les bonnes actions et stratégies (et votre bien-être entrepreneurial) et atteindre tous vos objectifs.

[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type

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302. Comment définir un objectif (pour l’atteindre à coup sûr)

Télécharger ( 24 Mo )

Pourquoi est-il si difficile d’atteindre ses objectifs ? 🎯

92 % des gens n’atteignent pas leurs objectifs ou ne tiennent pas leurs résolutions.

Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour surmonter les biais psychologiques et logistiques qui nous freinent, et je vous explique comment utiliser la méthode CLEAR pour fixer des objectifs motivants, atteignables et adaptés à vos besoins.

Et pour aller encore plus loin, je vous livre toute ma méthodologie dans le Workshop pour préparer 2025 : www.thebboost.fr/workshop-2025 🚀

✨ En résumé, dans cet épisode, vous saurez exactement :

➡️ Quels sont les biais psychologiques et logistiques qui freinent vos progrès.

➡️ Pourquoi 50 % de la réussite d’un objectif se joue avant même de commencer.

➡️ Comment définir des objectifs réalistes et motivants grâce à la méthode CLEAR ?

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Chapitres :
2:00 - Biais psychologique qui nous freine

5:16 - Biais logistique (et deadlines trop ambitieuses)

9:08 - La méthode CLEAR pour définir un objectif

16:50 - Comment atteindre (vraiment) ses objectifs ?

25:25 - Conclusion

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🎥 Retrouvez l'épisode au format vidéo sur YouTube

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301. Former ses concurrents et exploser avec son business (Clémence de Bien Dans Mon Plumard)

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Former ses concurrents : bonne ou mauvaise idée ?

C’est le pari audacieux de Clémence qui nous partage son expérience.

Aujourd’hui, elle forme sa concurrence, et cette stratégie contre-intuitive lui a permis de renforcer sa position d’experte, d’élargir son impact et de multiplier les opportunités business. 🎯

En résumé, vous saurez exactement :

➡️ Pourquoi former vos concurrents peut être un véritable levier de croissance.
➡️ Comment impacter plus largement le monde, grâce à vos pairs.
➡️ Les clés pour structurer une formation tout en protégeant vos intérêts.

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

✨ Liens cités dans l’épisode :

Le cadeau offert par Clémence “10 signaux d’alerte d’un mauvais sommeil” : https://www.thebboost.fr/301

✨ Retrouvez Clémence de Bien dans mon Plumard :

✨ Chapitres :

1:50 - Présentation de Clémence

7:57 - Former sa concurrence : d’où vient l’idée ?

12:27 - Les peurs liées à la concurrence

17:37 - La méthodologie pour former ses pairs

20:40 - Côté légal : propriété intellectuelle et plagiat

25:27 - Faut-il former d’autres professionnels pour développer un business qui cartonne ?

28:45 - Retour d’expérience dans la BSB (mon programme d’accompagnement)

32:55 - Des conseils pour améliorer son sommeil

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Astuce business, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne, concurrence, part de marché, sommeil, post-collaboratif, client idéal, cible, peur de la concurrence, communauté Instagram

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