TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur, vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓

—————————————

✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de traverser une phase de démotivation ou de perte de plaisir dans votre business ? Pas de panique, ça arrive à tout le monde ! 🥰

Dans cet épisode, je vous partage des pistes concrètes pour retrouver du sens dans votre business et faire face à la perte de motivation.

____________________________________

🔥 🔥 Je vous ai aussi préparé un workbook introspectif pour faire le point et rallumer la flamme : www.thebboost.fr/293

____________________________________

✨ Au programme :

➡️ Découvrez les 4 causes de la perte de sens en entrepreneuriat
➡️ 3 étapes pour retrouver du plaisir et de la motivation dans son business
➡️ Se reconnecter à ses valeurs et objectifs pour redonner du sens à son activité

En résumé, vous saurez exactement comment surmonter cette période de perte de sens et remettre de la clarté dans votre business.

Bonne écoute 🎧

✨ Le Workbook et Notion pour retrouver du sens dans votre business :

- Retrouvez le support qui accompagne cet épisode : www.thebboost.fr/293 

✨ Épisodes recommandés :

- Comment retrouver sa motivation quand on a plus envie

- Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : les conseils de Sarra de Rythme Ton Flow

✨ Chapitres :

03:00 - Mode d’emploi de cet épisode de podcast

04:20 - Perdre du sens dans son business, ça arrive à tout le monde !

6:48 - 4 causes à l’origine de la perte de sens

9:29 - Partie 1 : Identifier ce qu’il s’est passé

19:05 - Partie 2 : Retrouver du sens - se reconnecter

25:34 - Partie 3 : Retrouver du plaisir et de la motivation

✨ Dans cet épisode, on va parler de : 

Retrouver du sens, Business aligné, Motivation, Perte de sens, Épuisement, Fatigue, Retrouver du plaisir, Manque de clarté, Journaling, Se reconnecter, Astuce business, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

—————————————

✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast

✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business 

✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 

✨ Venez me rejoindre sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson : https://amzn.to/4eClihi

[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓

—————————————

✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre productivité a tendance à varier ? Et si vous essayiez l'une de mes 18 astuces pour rester concentré au quotidien ? 😁

Que ce soit pour augmenter votre énergie, améliorer votre concentration, adopter une meilleure alimentation, ou mieux gérer votre stress, ces astuces santé sont accessibles à tous les entrepreneurs, même les plus “flemmards”.

L'idée n'est pas de viser la perfection, mais de tester ce qui fonctionne pour vous.

Même les plus petites habitudes peuvent, avec le temps, révolutionner votre business et votre santé.

En résumé, vous saurez exactement : 

➡️ Quelles habitudes simples adopter pour augmenter ma productivité au quotidien ?

➡️ En quoi mon alimentation influence-t-elle ma productivité et mon efficacité ?

➡️ Comment mieux gérer mon stress et optimiser mon sommeil pour performer dans mon business ?

➡️ Comment rester concentré quand on a un business en ligne ?

➡️ Quelles petites habitudes peuvent améliorer ma santé sur le long terme ?

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• 60. 7 habitudes santé quand on travaille à domicile

• 274. 9 manières simples de devenir plus productif

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Découvrir la Oura Ring : https://ouraring.com/fr

• Le livre "La méthode Glucose Goddess"

✨ Chapitres :

03:04 - Comment j’en suis arrivé à toutes ces petites habitudes santé ?

07:28 - Augmenter son Énergie

11:20 - Mes astuces concentration

15:30 - L’impact de l’Alimentation et de la Digestion sur la productivité

22:25 - Mes astuces Sommeil et Stress

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

Astuces productivité, booster son business, business en ligne, conseils business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, habitudes santé, productivité, concentration, énergie, focus, alimentation, digestion, stress, sommeil, astuces santé, night routine, développement personnel, oura ring, réduire son stress, cohérence cardiaque.

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !

—————————————

✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast

✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business 

✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 

✨ Venez me rejoindre sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✍️ Les deux ressources citées dans cet épisode :

• Le livre "L'art subtile de s'en foutre" de Mark Manson : https://amzn.to/4gTtxr0

• L'épisode de podcast de Leïla Hormozi sur le "F*ck the mood, follow the plan" : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/build-with-leila-hormozi/id1663834553?i=1000670383846

[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓

—————————————

✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.