TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

On nous répète que l’ambition est une qualité indispensable pour réussir. Mais que se passe-t-il quand elle devient un carburant toxique ?

Dans cet épisode, je partage une réflexion sans filtre sur l’ambition qui épuise, qui déconnecte de soi et des autres et qui peut même parfois mener au burn-out.

Vous allez découvrir :

• Comment différencier une ambition saine d’une ambition toxique

• Les signaux qui montrent que votre ambition vous pousse pour de mauvaises raisons

• Pourquoi tant d’entrepreneurs qui “réussissent” en façade sont en perte de sens totale

• Comment réaligner votre ambition avec vos valeurs et votre bien-être

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent réussir sans sacrifier leur santé mentale, physique ou leurs relations.

—————————————

✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.

En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• 327. 20k abonnés en 2 mois : le parcours de Mathy Change ta Vie

• 329. Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer

✨ Retrouvez Jennyfer Muller, psychologue clinicienne  :

• Instagram : https://www.instagram.com/jennyfer.muller.psychologue/ 

• TikTok : https://www.tiktok.com/@jennyfer.muller_psy 

• Site internet : https://psychologue-92.fr/ 

✨ Chapitres :

00:42 - Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

05:20 - Comment publier 3x / jour avec une activité à temps plein

08:34 - Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

18:44 - Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Insta

28:55 - Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

31:42 - Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

35:00 - Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

39:51 - Où retrouver Jennyfer Muller

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

—————————————

✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast

✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business 

✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 

✨ Venez me rejoindre sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💻 Téléchargez le workbook Notion associé : https://www.thebboost.fr/335

La rentrée, c’est le moment parfait pour donner un coup de boost à votre business.

Septembre c’est un peu le deuxième Janvier : c’est synonyme de bonnes résolutions, d’idées qui bouillonnent, d’énergie et surtout, de nouveau départ.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour enclencher le glow up de votre image de marque : affiner votre branding, réaligner votre positionnement, repenser votre contenu pour qu’il vous ressemble et vous rapporte… Bref, repartir sur des bases plus simples, plus fortes et plus stratégiques, pour briller cet automne.

En résumé, vous découvrirez :

➡️ Pourquoi la rentrée est la période idéale pour rebrander et faire évoluer votre business

➡️ Comment ajuster votre image de marque et réaligner votre contenu avec votre nouvelle posture

➡️ Les 3 étapes clés pour enclencher un vrai “business glow up” et atteindre vos objectifs d'ici la fin de l’année

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• 219. Mettre en place un plan média pour son business

• 329. Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer

✨ Liens cités dans l’épisode :

• 💻 Téléchargez votre workbook Notion : https://www.thebboost.fr/335

✨ Chapitres :

0:42 - Introduction

1:52 - 🎁 Template Notion offert à télécharger

2:24 - Étape 1 : Rebranding Stratégique

13:46 - Étape 2 : Content glow-up

20:47 - Étape 3 : Push Visibilité et Vente

24:12 - Conclusion

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

—————————————

✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast

✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business 

✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 

✨ Venez me rejoindre sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si publier un contenu par jour pendant 31 jours était le meilleur accélérateur pour votre business ? 🚀 Dans cet épisode spécial, je vous partage les coulisses de mon challenge d’août :

• Les résultats concrets (écoutes, visibilité, ventes 💸)

• Les apprentissages business et mindset (mieux vaut fait que parfait, itérer vite, tester des formats)

• Les coulisses réelles (erreurs, imprévus, enregistrements faits en last minute)

• Ce que je referais… et ce que je ne referais plus jamais

👉 Un épisode authentique, plein de pépites actionnables pour booster votre visibilité et vous prouver que oui : la régularité paye.

✨ Lien cité dans cet épisode :

• Le logiciel pour améliorer n'importe quelle piste son : Adobe Enhance Speech : https://podcast.adobe.com/fr/enhance

—————————————

✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez bombardée de questions… et dans cet épisode, je joue le jeu à 100% 🎤 On parle sans filtre de création de contenu, erreurs que je regrette (ou pas), comment je recommencerais de zéro, mon équipe, ma vision long terme, mes futurs projets et même… de ma manucure préférée 💅.

👉 Si vous vous demandez :

• Comment ne jamais manquer d’idées de contenu,

• Ce que je ferais si je devais repartir de zéro,

• Les coulisses de TheBBoost et de mes prochaines offres,

• Ou encore comment je garde la motivation sur le long terme…

Alors cet épisode est pour vous. Une FAQ authentique, fun et remplie de pépites business à emporter.

✨ Liens cités dans cet épisode :

• Mon épisode sur mon process de recrutement : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/290-recruter-un-prestataire-le-process-pas-a-pas

• Mon épisode sur la manière dont je délègue : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/manager-son-equipe-entre-bienveillance-et-excellence

• Ma manucure magique : https://roxynailsparis.com/

—————————————

✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type

✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.