TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

Vous avez l’impression de courir partout, de cocher des dizaines de tâches chaque jour… mais que votre business stagne ? Dans cet épisode bottage de fesses, je vous montre pourquoi "être occupé" est très différent de "faire avancer son entreprise".

On va parler de :

• La confusion entre urgent et important (et comment arrêter de tomber dans le piège des mails & micro-tâches)

• Pourquoi vous restez coincé dans l’opérationnel alors que votre vrai rôle est d’être le chef d’orchestre de votre business

• Les 3 erreurs classiques qui vous enferment dans le mode “stagiaire” (au lieu d'assumer votre rôle de CEO)

Un épisode court, cash et sans détour pour vous aider à remettre vos priorités au bon endroit… et à enfin reprendre la posture qui fera grandir votre business.

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Votre business ne manque pas de valeur… il manque de projecteurs. Et cet automne, on actionne le levier de visibilité.

Si vous avez l’impression de créer du bon contenu, mais que personne ne le voit, cet épisode est pour vous.

Je vous partage le plan d’action concret que j’ai moi-même appliqué pour exploser ma visibilité : +120 % de visibilité sur Instagram, +335 % d’interactions, +56K écoutes supplémentaires sur le podcast. Et tout ça, en seulement 30 jours.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour poser les bases d’une véritable stratégie qui fonctionne. Parce que la visibilité n’est pas un bonus, c’est ce qui permet à vos offres d’exister (et de se vendre).

En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Créer un plan de visibilité puissant pour faire décoller votre audience cet automne.

➡️ Trouver votre format signature pour vous imposer sur votre canal de prédilection.

➡️ Booster votre présence en ligne avec une stratégie de contenu claire, régulière et impactante.

🎧 Bonne écoute !

✨ Épisodes recommandés :

• 219. Mettre en place un plan média pour son business

• 320. Comment créer du contenu qui attire des abonnés sur Instagram

✨ Chapitres :

00:42 - Intro : la visibilité, ce n’est pas un bonus  

02:37 - Les résultats de mes challenges 30 jours  

06:22 - Plan d’action pour développer votre visibilité cet automne  

06:50 - Pilier 1 : Publier plus (oser l’intensité)  

09:42 - Pilier 2 : Trouver son format signature  

12:40 - Pilier 3 : Co-créer et faire des collaborations  

17:00 - Pilier 4 : L’effet cumulatif de la visibilité  

18:28 - Résumé de votre plan d’action pour booster votre visibilité  

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).

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On nous répète que l’ambition est une qualité indispensable pour réussir. Mais que se passe-t-il quand elle devient un carburant toxique ?

Dans cet épisode, je partage une réflexion sans filtre sur l’ambition qui épuise, qui déconnecte de soi et des autres et qui peut même parfois mener au burn-out.

Vous allez découvrir :

• Comment différencier une ambition saine d’une ambition toxique

• Les signaux qui montrent que votre ambition vous pousse pour de mauvaises raisons

• Pourquoi tant d’entrepreneurs qui “réussissent” en façade sont en perte de sens totale

• Comment réaligner votre ambition avec vos valeurs et votre bien-être

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent réussir sans sacrifier leur santé mentale, physique ou leurs relations.

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Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.

En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• 327. 20k abonnés en 2 mois : le parcours de Mathy Change ta Vie

• 329. Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer

✨ Retrouvez Jennyfer Muller, psychologue clinicienne  :

• Instagram

• TikTok

• Site internet

✨ Chapitres :

00:42 - Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

05:20 - Comment publier 3x / jour avec une activité à temps plein

08:34 - Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

18:44 - Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Insta

28:55 - Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

31:42 - Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

35:00 - Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

39:51 - Où retrouver Jennyfer Muller

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💻 Téléchargez le workbook Notion associé

La rentrée, c’est le moment parfait pour donner un coup de boost à votre business.

Septembre c’est un peu le deuxième Janvier : c’est synonyme de bonnes résolutions, d’idées qui bouillonnent, d’énergie et surtout, de nouveau départ.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour enclencher le glow up de votre image de marque : affiner votre branding, réaligner votre positionnement, repenser votre contenu pour qu’il vous ressemble et vous rapporte… Bref, repartir sur des bases plus simples, plus fortes et plus stratégiques, pour briller cet automne.

En résumé, vous découvrirez :

➡️ Pourquoi la rentrée est la période idéale pour rebrander et faire évoluer votre business

➡️ Comment ajuster votre image de marque et réaligner votre contenu avec votre nouvelle posture

➡️ Les 3 étapes clés pour enclencher un vrai “business glow up” et atteindre vos objectifs d'ici la fin de l’année

Bonne écoute 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• 219. Mettre en place un plan média pour son business

• 329. Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer

✨ Liens cités dans l’épisode :

• 💻 Téléchargez votre workbook Notion

✨ Chapitres :

0:42 - Introduction

1:52 - 🎁 Template Notion offert à télécharger

2:24 - Étape 1 : Rebranding Stratégique

13:46 - Étape 2 : Content glow-up

20:47 - Étape 3 : Push Visibilité et Vente

24:12 - Conclusion

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